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大家都了解病痛对人的残害十分的大，这种伤害有时不仅是身体上的，有时还涉及到心理上的。比如一些传染性的病症，不仅会损伤患者的身体健康，而且因为患上传染病的原因，会造成心理的自卑、孤僻等症状，令患者痛苦不堪。乙肝和艾滋病就是大家比较熟知的两种传染病。为了有效的避免这两种病造成生理和心理上的损害，我们都应该了解乙肝和艾滋病应该怎么去防治。
乙肝是慢性乙型肝炎的简称，主要是由于感染了乙型肝炎病毒即HBV病毒造成的。谈到慢性乙型肝炎，就必然会涉及到乙型肝炎患者和乙肝病毒携带者的概念。乙肝患者毫无疑问就是已经出现乙肝病的症状的患者，乙肝轻度患者会出现一些早期的症状，比如全身无力，干什么事都提不起精神，失眠多梦或可能判有轻度的发热症状。由于肝部的病状，也会间接造成消化道的不适，比如恶心厌油等，还可能会有黄疸以及肝区疼痛、面部灰暗的症状出现。患上乙肝也不要过度忧虑，应该秉持乐观的心态积极治疗，将治疗与调理结合起来，医务治疗不宜太过庞杂，身体调养要动静结合。
乙肝病毒携带者主要是指虽然检查时HBsAg阳性持续六个月以上，但是没有出现明显的乙肝患者的症状。对于乙肝病毒携带者而言应该积极预防，积极检查，不可懈怠。预防措施主要有以下几条。首先，保持饮食的均衡，少吃辛辣的刺激性强的食物。其次，注意多喝水少喝酒，多喝水促进代谢，少喝酒减轻肝的负担。最后就是保持心情舒畅和适当的运动。
艾滋病是由HIV病毒引起的免疫缺陷综合征，艾滋病主要有血液传播，母乳传播和性传播三大途径。有鉴于此，对于艾滋病的预防也应该从这三个方面下手。首先，保证血液安全，不吸毒，不与他人共用注射器，保持个人的卫生，不与他人共用牙刷等私人物品。其次，在妊娠前积极检查，谨遵医嘱。最后，要洁身自爱，不滥交，正确使用安全套，保证性安全。
通过上面的介绍，我们可以看出，乙肝和艾滋病的患病机理及症状可能有所差异，但是传播途径有所相同，都可以经过血液传播，性传播。因此预防上面也有一些共通之处，比如都要注意自身的卫生，都要自珍自爱，都要均衡饮食，都要保持一个好的心态。也希望这些措施能够帮您远离病痛的折磨。
