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老年痴呆症的症状的预防

更新时间:2013-06-16

现代社会关注老人,关注弱势群体,从而需要我们对老年人和弱势群体的易发病症有所了解,现在老人们几乎都易患有老年痴呆症状,是儿女亲人们担忧,并给他们带来了生活上和财政上得拖累,下面列举一些老年痴呆症状的注意事项:

老年性痴呆的预防要从中年开始做起,而且老年性痴呆如在痴呆前期或轻型痴呆期被发现,并在生活上采取相应措施,持之以恒地做下去,是完全可以控制其发展的,并且可以使其在一定程度上向好的方向转化。老年性痴呆的发生与多种因素有关,包括遗传因素、神经递质改变、慢性病毒感染、金属作用、环境因素及精神心理因素等。

 一、营造良好的生活环境:老同志退休后对改变的环境一时难以适应,过度留恋过去的生活和同事朋友,会损伤大脑细胞,明亮的光线会稳定他们的情绪,而昏暗的环境则会加重他们的症状。要注意维持人际关系,避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症,因为忧郁症也是老人痴呆症的危险因素。

二、注重调整心理因素:良好的心态是保持神经系统的健康,是防止早衰、防止大脑功能减退的重要因素。

 三、加强体育锻炼:许多人都知道,运动可降低中风机率,其实,还可促进神经生长素的产生,预防大脑退化。如坚持散步、打太极拳、做保健操或练气功等,有利于大脑抑制功能的解除,提高中枢神经系统的活动水平。1、预防老年除整体性全身活动外,尽量多活动手指。多动脑,多学习,如看报读书、下象棋、学外文、背诗词、学电脑、习书画,也可玩智力拼图、制作模型,特别是与人交谈讨论等,都可以帮助保持和增强记忆功能和智能。2、风池穴属足少阳胆经会穴,位于胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中,与风府穴相平。如能长期坚持每日早晚用双手拇指按揉此穴5~10分钟,以局部出现酸胀感为度,能舒经活络,通畅气血,有抗衰老和健脑作用。

 四、有几种简单有效的运动,能延缓脑神经细胞的硬化,可预防阿耳茨海默氏型的老年痴呆症:

每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时:快步走可以运动腰下部的紧张肌,提高摄氧量,有助于刺激脑细胞,防止脑细胞退化,对老年痴呆症的预防有理想的效能。实施头颈左右旋转运动:这种运动不但可使上脊椎的转动变得滑顺,预防老年人罹患椎骨脑底动脉循环不全的病症,还可延缓脑动脉硬化,预防老年痴呆的功效。其方法是先将头颈缓慢地由左向右旋转一百圈,再将头颈由右向左旋转一百圈。五、正确地选服中药中医认为,肾主骨生髓,脑为髓海,肾精充足,则精力充沛,记忆力增强,肢体强劲;肾精不足,则记忆力下降,失眠多梦,萎靡不振,因此补益肾精可有效地预防老年性痴呆的发生,可常服大枣、枸杞子、黄精、山药、刺五加参、茯苓、天花粉或中成药六味地黄丸、杞菊地黄丸、刺五加片等,以补肾益精,延缓脑细胞衰老。此外,病因预防是预防老年性痴呆的关键,因而要积极防治高血压、心脏病、糖尿病,控制血压和血糖,降低血脂和血液黏稠度等也必不可少。

我们做儿女的要明白父母的健康是我们最大的开心快乐,父母的快乐是我们做子女们的最大的安慰,所以我们有义务和责任为父母的健康着想,通过上面的介绍,希望能帮助每一位父母健康、快乐。

审编医生
李凤仙普通内科 副主任医师 医院:曲靖市第五人民医院

主治疾病:老年病、慢性病、心脑血管及肾脏疾病,脑梗塞后遗症、...详情>

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年龄95岁老年痴呆狂躁症晚上不睡觉多话亢奋 这种情况主要还是神经性的一些问题所造成的这种症状出现,所以说主要是以调节神经的方式去帮助改善,但是这种情况来说一般恢复的效果都比较慢
老年痴呆狂躁期要多久才消失 身体患有老年痴呆症的临床临床表现情况,要是脑部组织萎缩以后,导致身体出现精神状态异常或者是肢体功能运动异常的状态反应表现要积极通过营养神经,营养大脑针对性的药物进行调整和治疗。
老年痴呆狂躁期消失怎么回事 根据老人身体患有痴呆症,出现狂稻妻消失的临床情况应该是大脑神经萎缩以后引起的神经损伤的一种状态反应,表现要经济通营养神经营养大脑以及配合针灸等中医康复疗法进行联合治疗,避免病情加重。