黄芪泡水喝能减肥吗

黄芪别称棉芪、黄耆、独椹等，具有药用和食用的双重价值，在药用方面有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用，在食用方面对滋补身体也是有着一些帮助，下面我们就一起来看一看黄芪泡水喝能不能减肥吧！

黄芪泡水喝减肥吗？

黄芪泡水喝没有减肥功效。黄芪可以大补中气，有些人之所以胖那是因为气虚导致身体的新陈代谢障碍引起的胖，这就是所谓的虚胖，吃了黄芪的话可以补充正气并加强新陈代谢功能，所以就会瘦下来。其他类型引起的肥胖用黄芪泡水喝并不一定见效，也许有些人喝也看到效果了，但是并不建议用黄芪泡水喝来减肥，因为每个人的身体状况都不太一样，如果不清楚自己的身体状况就经常喝黄芪水的话，可能会因为营养过剩而变得更胖。

黄芪泡水喝的功效

1.调节血糖：黄芪泡水喝能降低血糖，对苯乙双胍及胰岛素引起的低血糖有升高作用。

2.强心降压：黄芪具有强心、降压、抗心律失常、保护心血管系统等作用。

3.抗癌作用：黄芪中含有的多糖配合抗肿瘤药物能够增强药效，而且副作用会降低。

4.增强体质：黄芪泡水喝能治疗因气虚而导致的汗多问题，流感高发期还能预防感冒。

5.补气升阳：黄芪泡水喝可用于气虚引起的脱肛、子宫脱垂、崩漏、眩晕乏力等。

6.护肝作用：黄芪能保护肝脏，对于肝炎、胃溃疡、胃炎或肝损伤等很有好处。

7.抗菌作用：黄芪对痢疾、肺炎双球菌、溶血性链球菌等都有抑制作用。

8.利水消肿：黄芪泡水喝有利水消肿功效，如眼皮肿、腿肿或高血压、糖尿病引起的水肿。

黄芪泡水喝的方法

1.黄芪红枣茶

【材料】生黄芪10～15克，小红枣7个(小红枣比大红枣药用价值高)。

【做法】杯中置入适量开水，加入生黄芪、红枣，加盖泡20分钟，20分钟后待温度适宜即可饮用。杯中可多次续水，一般2～3次就可以了。

【功效】气血双补。

2.黄芪当归茶

【材料】黄芪30克，当归、红枣各10克。

【做法】将黄芪、当归、红枣洗净，加水适量，煎煮40分钟，取汁。药渣再加水适量，煎煮30分钟，取汁合并药汁即可。

【功效】补养气血。

3.黄芪人参茶

【材料】黄芪2克，人参2克，蜂蜜适量。

【做法】将黄芪、人参放入杯中，冲入沸水泡10分钟，汤水温后放入蜂蜜，调匀即可饮用。

【功效】补气生血，益阳安神。

4.黄芪养肾茶

【材料】生黄芪15克，丹参、山楂各10克。

【做法】将用药洗净，同放入茶壶中，用沸水冲泡，酌量饮用。

【功效】益气消肿，活血化瘀。

审编医生

陈东平普通内科 副主任医师 医院：丽水市中心医院

主治疾病：呼吸道感染，气管炎，COPD，肺炎，冠心病，心绞痛...详情>