西红柿属于高维生素食物，含有维生素高，品种多，有利于促进脑组织的恢复。

每日100-200g左右为宜。

性味寒凉，有降低血脂的作用，增加脑血管的通畅性。

每日100g左右为宜。

食用菌类，含有大量的有益氨基酸。

每日100g左右。

咖啡饮料中含有大量的咖啡因，不利于大脑的修复，使大脑处于长期的兴奋状态。

禁忌服用。

油腻性的食物，能够加重心脑血管负担。

不利于脑血管的疏通。