梨的果肉含有丰富的果浆，葡萄糖和苹果酸等有机酸，适合贫血病人食用

可生吃，健康人群均可食用，糖尿病患者、胃寒者忌吃

莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质，能促进蛋白质和脂肪的消化，藕粉调补脾肾、滋肾养肝、补髓益血，可预防贫血

每周1-2次，莲藕与排骨炖汤营养价值更高，一般人群均可食用

与普通稻米相比，黑米和紫米不仅蛋白质的含量相当高，必需氨基酸齐全，常吃可预防贫血，贫血患者在治疗期间食用紫米，更利于身体恢复

一般人群均可食用，有便秘、消化功能不好的患者少吃

螃蟹属于发物，在体内容易产生内火，不利于疾病的康复和病后调养

在治疗期间，应禁忌海产品

洋葱属于刺激性食物，会刺激胃肠粘膜，贫血的病人抗病能力较弱，不宜食用刺激性的食物，以免加重胃肠负担，引发胃肠炎症

治疗期间，应清淡饮食，少吃刺激性食物

苦瓜是凉性瓜果，容易引发胃寒和脾虚，生病后胃肠功能较多，不宜食用凉性食物

应少吃，待身体恢复后可以食用