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经常咳嗽，咳久了发现是不是咳出一白色的颗粒，像米一样，但是又不是米粒，这种白色小颗粒非常臭，这到底是什么？为什么会从喉咙里咳出这么臭的颗粒？
这种白色的小颗粒叫做扁桃体结石，是扁桃体上的穴口上出现的小小的灰白色的堆积物。通常是由于食物残渣残留在这些穴口里，就变成了扁桃体结石。
患有慢性咽炎的人更容易得扁桃体结石
患有慢性咽炎的人因为咽喉有炎症，致使扁桃体上的穴口更深更宽，扁桃体结石更加容易形成。咽喉与扁桃体通常都是存在千丝万缕的联系，咽喉有问题，扁桃体也很难幸免。
慢性咽炎有什么表现？
慢性咽炎通常表现为咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感，还可有微痛感。由于咽部异物感可表现为频繁吞咽。咽部分泌物少且不易咳出者常表现为习惯性的干咳及清嗓子咳痰动作，若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，造成分泌物中带血。
由于咽后壁通常因咽部慢性炎症造成较黏稠分泌物粘附，以及由于鼻、鼻窦、鼻咽部病变造成夜间张口呼吸，常在晨起时出现刺激性咳嗽及恶心。
什么人容易患上慢性咽炎？
①长期鼻塞、张嘴呼吸； ②性鼻炎患者长期鼻涕倒流刺激咽喉；③反复感冒或扁桃体发炎； ④睡前大吃大喝后倒头便睡导致胃酸逆流烧灼咽喉；⑤刺激性饮食、口腔清洁不到位； ⑥讲话过多，水分补充不足；⑦工作压力、情绪紧张、睡眠障碍；⑧高温灰尘多，或有刺激性气体的工作环境。
缓解慢性咽炎的两种民间偏方
橘红栀子茶——橘红、栀子、罗汉果、胖大海、甘草
取10g橘红、8g栀子，1个罗汉果，胖大海与甘草各6g，5种食材一起用文火煎煮2个小时，取其汁水饮用，一天2-3杯，喝完后会明显感觉喉咙润润的，干咳与刺痛的情况会好很多，长期喝对慢性咽炎很有效。
这个方子的妙处就在于利用多种利咽的食物结合起来，效果比单一的食物好，橘红是很出名的利咽化痰食物，栀子解热抗炎、甘草抑菌祛痰、罗汉果排痰止咳、胖大海解毒润喉。
冰糖雪梨——鸭梨、冰糖
将鸭梨洗净，去皮去核，将处理好的梨，切成滚刀块。锅中加入适量水，烧至快开时，将冰糖放进去，小火加热至冰糖融化，冰糖化完后，把梨块放进去，大火煮开后，改为小火熬煮15分钟左右即可。
梨有润肺清燥、止咳化痰的作用，慢性咽炎患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、有良效。
橘红栀子茶做起来相对于冰糖雪梨比较麻烦，但是效果更好一些，毕竟食材成分就更有说服力，也可以照着配方购买现成的茶喝。
