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现在我们的社会其实竞争压力以及各个方面的压力都是非常大的，因此很容易给人造成一定的伤害。所以在平时生活中，我们一定要学会排解好自己的一些坏情绪，这样有利于保护好自己的心理状态。焦虑症这种疾病，其实不仅会损害自己的身心健康，还会给自己的家人造成一定的危害。
一、增加家属患有焦虑症的几率
其实，很多情绪都是会进行传染的，如果自己患有焦虑症以后，那么很有可能会增加家属患有焦虑症的几率。因为家属与自己相处的时间是最长的，在这段相处的时间内，如果自己经常表现出焦虑的话，那么很有可能会影响自己的家属，让他们有可能变得焦虑，如果不会适当的去排解自己的坏心情，那么就会增加他们对于这种疾病的患病率。
二、增加争吵
患有焦虑症的患者情绪是非常差的，有可能毫无理由地就去发脾气，而家属是我们最亲近的人，那么患有焦虑症的患者，很容易把这些坏情绪带给自己的家人，与他们去进行争吵，这就有可能会伤害彼此之间的关系，让自己的家庭会出现严重的影响，像一些严重的人还有可能会导致自己家庭的破裂。
三、伤害家属的身体
患有焦虑症患者其实情绪是非常不稳定的，有可能会做出一些比较极端的事情。而家属是我们平时生活中相处时间比较多的，那么很有可能会由于一件非常小的事情而做出伤害家属身体的行为，给家属带来一定的危险。
焦虑症在平时生活中主要与自己受到的压力，以及长时间沉浸在坏情绪中有着密切的关系，所以在平时生活中，我们一定要学会排解好自己的坏情绪，不要让自己的坏情绪围绕自己太久，否则不仅会影响自己的身心健康，还有可能会影响自己的家人朋友。
