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大多数妈妈会发现自己家八九个月的宝宝，在自己要离开的时候，会哭闹，这是典型的分离焦虑症，是孩子发育到这个阶段容易出现的，那么8个月宝宝分离焦虑怎么办呢?其实家长可以采取一些措施来处理宝宝太黏人这个问题，让宝宝逐渐适应和爸爸妈妈分离，从而变得独立起来。
第一家长要保持冷静，在宝宝哭闹的情况下，在不受伤的情况下，不要立刻将宝宝包起来，而是和平常一样，等宝宝逐渐冷静下来了，再用肢体语言安慰宝宝一些。
第二要顺其自然，家长不要过于担心了，这毕竟是每个宝宝都要经历的成长阶段，是一个里程碑，所以不能着急，不要表现地比宝宝还着急了，慢慢给彼此一段时间，那么宝宝自然而然就好很多了。
第三要帮助宝宝认识新的朋友。在这个阶段的时候，可以多带宝宝到外面散散步，多去公园、商店等地方转转，让宝宝见更多的人，介绍宝宝同龄人，这样见的多了，宝宝就逐渐适应和大人分离了。还可以让朋友来家里玩，展现你与他们相处的方式，微笑、打招呼，让宝宝不再害怕和陌生人接触。
第四和宝宝玩躲猫猫的游戏。躲猫猫是一个很好的游戏，不仅让宝宝能变得开心，而且也能逐渐明白其中的道理。家长可以在宝宝习惯之后，躲在角落里，时间稍微长一点，然后再出现，让宝宝知道你是还会再回来的。
8个月宝宝分离焦虑其实很正常，是大多数孩子这个阶段容易出现的，家长一定要淡定一点，要知道这是孩子成长过程中要经历的。可以按照上面介绍的这些方法去做做，多陪陪孩子，多鼓励孩子，多观察孩子的表现等，慢慢孩子就能离开你，就能更加独立了。
