二胎孕期焦虑怎么办呢 二胎孕期焦虑需要注意什么呢

如今，我们的国家已经全面放开二胎的政策，这项政策与以前相比，主要是一些符合政策规定的夫妻可以再生一个孩子。有了这样的政策，很多的家庭都打算再增加一个孩子，于是就有了二胎这个话题。因为已经有了一个孩子，二胎的准妈妈心理上需要承受的压力会相对大一些的，有一些准妈妈会出现焦虑的症状。下面，我们就来聊聊二胎孕期焦虑的有关话题，说一说：二胎孕期焦虑怎么办呢?二胎孕期焦虑需要注意什么呢?

二胎孕期焦虑怎么办呢?二胎会出现孕期焦虑，是比较多见的，这是因为与一胎相比，女性的年龄会相对大一些，身体的素质会差一些。再加上现在人接触手机的时间不断增加，还有二胎带来的经济压力等，都会在无形之中增加孕妇的焦虑症状。二胎孕期焦虑，女性需要积极地释放自己的压力，需要保持一个乐观的心态，遇到困难的时候，一定要冷静下来。还需要注意的是，了解一些孕期的知识，可以避免胡思乱想造成的焦虑。当然丈夫的关心，还有适当的休息，都可以缓解二胎孕期焦虑的症状。

二胎孕期焦虑需要关注什么呢?我们需要知道的是，造成二胎孕期焦虑的原因是比较多的。我们可以适当了解一些关于孕期焦虑的症状，这样可以早一点发现孕妇的焦虑，对于预防和缓解二胎孕期焦虑，是有好处的。二胎孕期焦虑的症状有：激动，烦躁，甚至坐卧不安等。当然孕妇自我的调节是最重要的。

根据上面所说，我们知道二胎孕期焦虑与一胎的孕期焦虑，症状上来看，是差不多的。但是造成二胎孕期焦虑的原因会更加多一些，遇到这种情况，孕妇自身一定要学会调节的。当然家人的陪伴，尤其是丈夫的鼓励与安慰，可以帮助孕妇克服孕期的焦虑。

审编医生

陈健华精神科 副主任医师 医院：广州医科大学附属脑科医院

主治疾病：失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障...详情>