小学一年级学生焦虑怎么办

焦虑是一种非常不好的情绪反应，造成人体患出现焦虑的原因有很多，比如生活费环境因素，神经系统错乱。压力过大，遗传等都是焦虑症的患病原因。如果人体长期处于焦虑情绪的影响下那么就会造成生活以及心理上的影响，所以需要及时的梳理这种不良的焦虑情绪。焦虑情绪一般成年人比较多，但是有时候也会出现在小孩身上，比如刚刚转变环境上小学的小学生，针对于小学一年级学生焦虑应该怎么办有以下几点建议。

第一，家长应该正确的引导刚刚上小学一年级孩子的思想。小学一年级孩子如果患上焦虑一般只有两个原因，一种是由于孩子的性格比较的内向，不能很好的适应新环境所以产生了焦虑。另外一种就是由于父母不良的引导，很多家长会教导孩子上小学就必须要好好学习不能像幼儿园一样了无形中给孩子压力，所以孩子就焦虑了。由此可见当小学一年级学生焦虑时，首先是需要父母去引导的，给孩子营造一个好的生活和学习的氛围，不要太过于恐吓孩子，针对于已经焦虑的孩子试着和他们做朋友每天谈谈心去引导他们，周末的时候适当的和孩子一起玩散散心。

第二，如果小学一年级学生焦虑的情况比较严重，父母和老师不能够很好的帮助孩子调节，那么可以带孩子去心理医生那里做心理疏导，千万不要觉得去看心理医生不正常，及时的解决孩子焦虑的情绪这样孩子才能更加健康成长以及好好学习。

以上两点就是为广大家长朋友们针对于小学一年级学生焦虑怎么办的相关介绍，孩子焦虑家长和老师一定要重视，需要及时的引导孩子，对于性格内向的孩子更应该主动谈心，多陪孩子过度刚升小学的特殊时间段。另外注意孩子营养均衡，不能挑食，可以多吃一些能够调理情绪的食物，比如樱桃，香蕉，酸奶，虾子，鱼肉等等。

审编医生

李元恩心理咨询科 二级心理咨询师 医院：海口经济学院

主治疾病：擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨...详情>