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秋冬季节，气候十分干燥，许多人都感到嗓子痒，咳嗽，让我们的身体感到非常的不适，困扰着许多人。你知道嗓子痒怎么办吗?那我们吃什么能好的快呢？
嗓子痒疼怎么回事？
１、由于自身的职业原因，用嗓过度会导致嗓子痒痒疼。例如：导演，主播，歌手，老师等职业。每天都是用嗓子在工作，这种情况我们就应该和一些对嗓子比较好的饮品，例如有护嗓作用的饮料，冲剂等。
2.由于自身的习惯问题，对嗓子造成的刺激。例如：抽烟、喝酒、油腻性的食物等。这种情况就应该主动避免，少抽烟喝酒、少吃油腻性食物。
3.由于自身的穿着较少，秋冬季节早晚温差较大，注意保暖，以防生病感冒引起嗓子痒疼等。
4.由于环境原因造成的嗓子痒疼是因为吸引了一些不干净的东西，例如在雾霾的环境下、煤矿工人、乡下的烟尘灰尘、饭店厨房的厨师以及工地工人等。
5.空调房间环境封闭，空气流动性较差，使室内温度、湿度适合病菌的繁衍、生存。在这样的环境中，很容易感染微生物引发咽喉炎、扁桃体炎等疾病。因此，空调房间不宜久留，冬季也应多到室外走走、活动一下身体。
嗓子痒疼怎么办？
1.喝胖大海菖蒲茶
材料：胖大海5个、菖蒲5克、薄荷少许。
做法： 1.将胖大海、菖蒲与薄荷放入保温杯中，注入热开水。 2.加盖焖10分钟后趁热饮用。功效：胖大海具有清肺热、开肺气的功效，搭配菖蒲和薄荷冲服，有助于消除发炎与浮肿，减轻嗓子痛、嗓子沙哑等症状。
2.雪梨炖冰糖：
用料：雪梨1～2个，冰糖30～60克。将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。食梨饮汁，晚饭后食用。
功效主治：梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用。治疗肺燥咳嗽，痒疼无痰，唇干咽干。
3.敷嗓子
嗓子痛可以用洋甘菊溶液湿敷嗓子，能起到镇痛、促进局部血液循环和炎症的吸收、缓解不适的作用。做法是：直接将2勺干洋甘菊倒入盆中，加入适量的沸水冲泡5分钟后，将毛巾浸入溶液中，稍拧掉多余的水分后，直接敷在嗓子部，待毛巾冷却后，可重复再做几次
4.按压穴位缓解
天鼎穴位置：位于颈部喉结旁约4指宽的外侧，左右各一。功效：调整血液循环，缓解嗓子痛、声音沙哑。
6.金小草冲饮
金小草一袋，用温水或者热水冲饮，携带方便，随时可饮。
金小草是一种草本固体饮料，属于西沙明珠品牌，由上海健顺生物科技有限公司出品。金小草是可以缓解咽喉不适的植物固体饮料。十四味草本精华皆为药食两用，真材实料，纯天然，不含任何添加剂的饮品。
综上所述，大家对于嗓子痒疼，嗓子疼的治疗缓解方法都有了一定的了解，平时，大家还可以煮些蜂蜜水喝，具有去燥润喉、滋阴养颜的作用，也可以在晚上临睡前，嘴里含一小片玄参，第二天早上起床刷牙前吐掉，这样可以减少晚上咳嗽、嗓子疼的症状。
