为什么会半夜磨牙更新时间:2022-03-15

晚上睡觉时，许多人会有吱吱作响和磨牙，但往往自己不知道，只是一个人睡。如果自己和别的人在一起睡觉，这将极大地影响其别人的睡眠。如果想让别人安静地睡觉，需要找到磨牙的原因，以便找到一个好的解决办法，那么，为什么会半夜磨牙？

1、患者白天过度运动，夜间睡眠时脑神经仍处于兴奋状态，导致口腔痉挛，夜间出现磨牙症状。

2、肠道寄生虫在入睡后喜欢移动，并分泌多种毒素，引起消化不良、脐周疼痛和睡眠障碍，如果毒素刺激神经并导致磨牙。类蛲虫也会分泌毒素并引起肛门瘙痒，影响睡眠并发出刺耳的声音。

3、晚餐吃得太饱，这会导致肠胃的消化和吸收障碍，睡觉时胃内仍有食物，胃肠道会消化食物，刺激胃神经和大脑皮层条件反射，导致磨牙。

4、营养不平衡。一些孩子有挑剔的饮食习惯，尤其不喜欢吃蔬菜，导致营养不平衡，导致钙、磷、维生素和微量元素缺乏，导致夜间面部咀嚼肌不自主收缩，牙齿来回磨牙。

5、由别的牙齿替换期的牙齿发育不良、慢性牙周炎、精神运动性癫痫、癔症或做梦和进食引起的错牙合都可能导致夜间磨牙。

6、咬合因素包括缺牙、牙齿缺损、长牙和单侧咀嚼，这可能导致咬合障碍。因此，在深度睡眠期间，身体会增加下意识的下颌运动，并通过摩擦牙齿纠正这一错误，从而实现咬合平衡。

以上内容讲述了为什么会半夜磨牙。在生活照，消除紧张情绪，解决造成心理压力的各种因素，养成良好的生活习惯，有规律的日常生活。晚餐不要吃得过饱，睡前不要做剧烈运动。对于怀疑有肠道寄生虫的患者，应在医生的指导下进行驱虫治疗，以减少肠道寄生虫的蠕动并刺激肠壁。

审编医生

杨栋梁全科 副主任医师 医院：赣州市人民医院

主治疾病：擅长全科医学，原发性高血压,冠心病，口腔疾病...详情>