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导致慢性肝炎的原因有很多，像感染了慢性的肝炎病毒，长期饮酒，服用肝毒性药物等，是会让患者出现很多不适的症状，像容易疲劳和胃部不适，还有恶心，腹胀、黄疸，尿色深等，有的比较严重的患者还会转变成肝硬化，那么慢性肝炎患者冬季护理有哪六注意，哪三款膳食有助缓解病情?
慢性肝炎患者冬季六护理里的第一注意是注意保暖，避免感冒，因为一旦感染上，就会加重原有的疾病，另外，如果感冒了服用一些对肝脏有毒性的药物，反而会加重对肝脏的损害，让肝脏功能变得更差。
第二注意是要远离火锅和没有完全烹制熟的食物，慢性肝炎的患者常常会有消化功能的障碍，有的病人甚至合并食道胃底静脉曲张、门脉高压性胃病或者是消化性溃疡，很容易出现上消化道出血，而火锅则是以麻辣烫为特点，辛辣的食物是会刺激胃、食管黏膜，如果吃了很容易引起上消化道出血的危急情况，另外，一些不熟的食物很容易导致病毒、细菌、寄生虫感染，会加重肝炎，甚至危及生命。
第三注意是适当的选择高蛋白、高维生素的食品，慢性肝炎的患者肝脏或多或少都会有肝脏合成功能下降，此时就要适当的选择高蛋白的饮食，多补充维生素，对肝病的康复有很好的促进作用。
第四注意是保持好情绪的稳定，心情舒畅，避免情绪过于激动，易怒，还有抑郁，因为人在情绪激动的时候，肝脏会把贮存的血向机体外围输送，影响到肝脏的微循环障碍还有肝脏功能的恢复。
第五注意是尽量避免饮酒，酒精对肝脏的伤害是很直接的，在进入人体后大部分在胃肠内被吸收，有百分之九十以上是在肝脏代谢，而慢性肝炎的患者本身肝功能就较差，如果饮酒会加重肝功能损害。
第六个注意是适当的进行体育锻炼，像太极拳、散步，慢跑等，不过要注意不可以剧烈的运动，要以不感觉疲劳为度，在锻炼的时候最好选择上午十点和下午四点左右。
第一款有助缓解病情的膳食是大枣花生汤，是要准备大枣，花生米、白糖，然后加水煮烂熟，每日一次，在睡前的时候食用。
第二款膳食是苦瓜猪肝黄酒，是要准备苦瓜，猪肝，还有黄酒，然后将食材都放在同一个碗里，然后加酱油、盐腌十五分钟后，用冷开水淋冲，再在加水适量，蒸熟后食用。
第三款膳食是鲜蘑菇瘦肉煲汤，是要准备鲜蘑菇，瘦猪肉，然后加水适量煲汤，最后加食盐进行调味，佐膳。
慢性肝炎患者冬季护理这六注意，还有这三款膳食有助缓解病情，所以患者要做的这些，这样才能让身体更加的健康，另外患者也要多注意休息，不要给自己太大的心理负担，如果是比较严重的患者则要及时去医院进行治疗，以免出现更加难以预料的后果。
