揪出头痛元凶 教你4招缓解偏头痛更新时间:2016-12-31

揪出头痛的元凶，也就是说头痛的原因，引起头痛的原因通常有患者没有正常的体重，个人的性格，性生活，睡眠不规律等等，这些都有可能会导致有头痛的情况;对于偏头痛的缓解的方法有尽量少吃腌制食物，多进行头部的按摩，多进行肌肉的舒展，热敷颈部的方法，这几种治疗的方法也是可以有效的缓解偏头痛的症状。

揪出头痛的元凶，就是找出引起头痛的病因。①体重不在正常范围之内：一般偏胖或者偏轻的女性，她们患头痛的几率总会高于正常人，所以，一定要保持正常体重，避免疾病的发生。②个人的性格：有些人的性格就是内向寡语，拘谨等，这性格是有可能导致头痛的，所以，要让自己有一个轻松愉快的心情，这样可以有效的避免头痛症。③性生活：性头痛的情况通常会发生在男性身上，但这种症状一般是没有伤害的。

缓解偏头痛的方法。①多进行头部的按摩：经常进行头部的按摩，可以使偏头痛的症状有所缓解，长期坚持的话，对治疗偏头痛湿疣很好的疗效。②尽量少吃腌制的食物，由于这些食物中会含有大量的亚硝酸盐，这种物质是会诱发偏头痛的。③多进行头部肌肉的舒展：舒展的疗法是可以放松头部紧张的而肌肉，从而可以缓解头部疼痛的症状。④热敷颈部：用热毛巾敷脖颈后部，这样有助于缓解偏头痛的症状。

以上就是关于引起头痛的原因，以及缓解偏头痛的方法。头痛是日常生活中很常见的症状，引起的原因也有很多，以上这几点因素是最常见的，所以，在平时的生活中，应该多注意这些方面，注意保持正常的体重，让自己保持乐观开朗的性格，经常进行体育锻炼，增强体质，这些都能有效的预防头痛!

审编医生

刘慧平中医肛肠科 副主任医师 医院：桥西刘玉芬普通诊所

主治疾病：中西医结合及微创治疗混合痔、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、...详情>