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妊娠的女性在孕期都会遇到各种各样的问题，例如呕吐、嗜睡、体重增长过快、高血糖、高血压等，其中妊娠高血压是孕期最常见的病症，对妊娠期的女性及胎儿都会造成危害。尤其是第一胎妊娠的女性，因自身不注意往往会导致妊娠高血压的产生。如果出现第一胎妊娠高血压的情况应该怎么办呢？下面我们就一起来了解一下。
第一次妊娠的女性大多心理压力比较大，害怕身体出现各种问题影响胎儿发育。其实妊娠期高血压的产生也与个人情绪有关，相关研究表明，压力过大、长期处于精神紧张状态的人就比较容易产生高血压，因此在妊娠期的女性最好是保持轻松愉悦的心情，缓解自身的压力，可以多听舒缓、动听的音乐来缓解情绪，也可以多和朋友聊天，缓解自身压力。
妊娠的女性在饮食上要多注意，尽量不要吃辛辣刺激性食物和高脂、高糖的食物，这些食物不仅不易消化还加使妊娠期女性的体重增加。肥胖是导致高血压产生的主要因素，因此第一次妊娠的女性平时要养成良好的饮食习惯，尽量低脂低盐饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样可以有效避免高血压的产生。
很多女性在妊娠期比较小心，有的还会卧床休息，其实这样是不对的，这样反而会使高血压产生的几率增加，妊娠的女性应根据自身情况，进行相应的体育活动，适量的运动，可预防孕期疾病。
以上就是第一胎妊娠高血压的处理方法，希望能给大家带来帮助，妊娠的女性应注意产检，定期检查，注意观察水肿，有无头痛等不适症状。妊娠的女性可自行监测血压，做好记录，一旦出现高血压症状，要及时进行调整。如果妊娠期高血压比较严重，患者要及时适时终止妊娠，以免危及生命。
