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失眠是痛苦的，尤其是经常性的失眠，所以为了改善失眠，尽快入睡，不要失眠者会选择服用安眠药来进入睡梦，偶尔的服用一两次没什么大问题，但如果长期服用的话，那么是会对健康造成很大的危害的，对于长期吃安眠药的一些危害，大家一定要了解，下面来看看长期服安眠药的四大危害。
一、神经系统方面的危害：长期服安眠药可导致失眠者出现头晕、记忆力减退，同时会有嗜睡、共济失调、知觉消失等症状，对于反应严重者，可导致出现昏迷、抽搐、瞳孔扩大等后果。
二、呼吸、循环系统的危害：长期服安眠药早期可导致出现呼吸速率减慢且规则，慢慢的则会引起呼吸减慢而不规则。严重者可导致出现呼吸困难，紫绀，甚至出现血压下降、尿少、循环衰竭等严重后果。
三、长期服用安眠药可导致皮肤出现皮疹，同时会伴有全身不适的症状，如出现恶心，呕吐，便秘等情况。
四、如果安眠药一次进量多、时间长，而又没被人发现的，可导致死亡的后果。而服安眠药过多导致的后果有三种情况：
1.轻度中毒：可导致出现嗜睡，从而出现判断力和定向力障碍，同时会有言语不清、眼球震颤等表现，其它各种反射存在，而体温、脉搏及呼吸和血压都正常。
2.中度中毒：这种情况可出现浅昏迷，如果采用强刺激可唤醒，但病人不能答问，可很快又进入昏迷。这时会有腱反射消失、呼吸浅而慢，血压还是正常的，而角膜反射、咽反射都存在。
3.重度中毒：这是最严重的，表现为深昏迷，早期症状稍轻些，患者可出现四肢肌张力增强，腱反射亢进，病理反射阳性。后期则可表现为全身肌肉弛缓，各种反射消失。瞳孔对光反应存在，瞳孔有时散大有时缩小。呼吸浅而慢，呼吸表现为不规则或呈潮式，脉搏改变，出现细速现象，血压也会下降
通过对长期服安眠药危害的了解，可见它对健康是可造成很多方面的影响的，因此建议失眠者尽量不要吃安眠药,安眠药吃多了可导致很多健康问题的，可引发记忆力衰退,甚至导致老年痴呆的发生，因此失眠者最好采用其它方法来改善睡眠质量，如饮食调理就不错，平时可多吃一些助眠的食物，如牛奶，大枣，小米粥，百合等，都有帮助。
