患上失眠症后患者的表现有哪些更新时间:2015-03-09

失眠，这是一种患上之后对于正常的生活具有很大的影响的疾病，这就需要患者在出现失眠这种疾病的症状之后要重视起来，要及时的采取措施进行症状的缓解工作，下面主要给大家介绍一下患上失眠症后患者的表现有哪些?

1、入睡困难、辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

2、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

3、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。

4、睡过之后精力没有恢复; 发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复;容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

5、有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

总之，上述主要给大家介绍的就是关于患上失眠症后患者的表现，若是大家在生活之中觉得有这些症状出现的话，一定要做好自我调节，此时及时的有效的调节，对于缓解失眠的症状是具有很大的帮助的，还有就是缓解无效的话，要及时的就医。

审编医生

刘静心理咨询科 二级心理咨询师 医院：山东省青州荣军医院

主治疾病：婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、...详情>