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睡眠障碍是一种发病几率比较高的病症，长期睡眠障碍会严重影响到我们的精神状况，导致我们的工作效率以及学习效率大大下降，使得记忆力降低的情况发生，因此我们一定要深刻认识到睡眠障碍的严重危害性，一旦发现自己存在睡眠障碍的现象，一定要尽早寻求专业医生的帮助，及时对睡眠障碍进行科学的治疗。
以下就是睡眠障碍所造成的一些危害的介绍：
1、身体肥胖是睡眠障碍所带来的危害之一。相关研究表明睡眠不足会导致我们体内的消脂蛋白水平下降以及食欲激素浓度提升，因此会导致我们产生进食欲望，而进食过多就会造成身体肥胖的后果。
2、睡眠障碍会导致我们的皮肤健康受到一定的损害。因为睡眠不足会导致我们的皮肤毛细血管发生瘀滞的情况，使得皮肤细胞无法得到充足的营养，导致皮肤老化的情况发生，严重影响到皮肤的美观和健康。
3、睡眠障碍会严重影响到我们的思维能力，充足的睡眠是保证大脑思维清晰的重要前提条件，而睡眠障碍会导致睡眠不足，使得我们出现思维混乱的状况。
4、青少年也会受到睡眠障碍的困扰，而睡眠障碍的发生会导致青少年的健康成长发育受到一些异样的不利影响和阻碍。
5、免疫力的降低也是睡眠障碍所带来的危害之一，而免疫力的下降会导致我们的身体无法有效抵御一些病菌的入侵，从而促使多种疾病的发生。
6、睡眠障碍还有可能导致我们受到癌症这种恶性肿瘤疾病的侵害。人体内部的细胞分裂都是在睡眠的过程中进行，而睡眠障碍会导致细胞的正常分裂受到影响，导致癌细胞的发生，从而造成癌症的出现。
通过了解上述的知识我们可以认识到，睡眠障碍对我们的健康所造成的不利影响和危害是极为严重的，因此我们在实际生活中一定要针对睡眠障碍这个睡眠问题做好相关的预防工作，在受到睡眠障碍的侵害之后，一定要尽早选用合理的手段和方法来对睡眠障碍进行治疗处理，争取早日摆脱睡眠障碍的危害。
