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痛风脚肿可以通过冷敷、按摩、调整饮食等方式消肿止痛。
1.冷敷：痛风脚肿疼痛持续发作，可以通过冷敷的方式进行改善，比如在脚上放上冰袋，或用凉毛巾冰敷，有助于收缩血管，达到消肿止痛缓解痛风等方面的作用，但是如果冰块过凉也不要直接敷在皮肤上，可以用毛巾包起来，有助于减少皮肤被冻伤情况的发生。
2.按摩：痛风发作的时候，可以对穴位进行按摩，比如大脚趾内侧有隐白穴，经常的进行按压，有助于缓解不适。另外还有太白穴适当的进行按压，有助于减少尿酸盐的结晶。公孙穴也是非常不错的一个穴位，可以用大拇指进行按压，有助于改善痛风所引发的不适。
3.调节饮食：痛风患者在肿胀疼痛较为明显的阶段，饮食方面也可以进行调节，要远离漂亮含量高的食物，而应该多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮等。
除了上述方式外，还可以选择抬高患肢、物理治疗、药物治疗等，痛风患者处于急性发作期时，脚部红肿、疼痛等症状比较严重，要遵医嘱马上服用相应的药物治疗，在急性阶段药物控制发挥了非常重要的作用，千万要遵照医生的叮嘱，合理规范的去使用。
