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可能对于大家来说，体寒并不是多么严重的疾病，其实，体寒是大部分女性容易有的情况，女性产生体寒后，要根据自身的情况来了解。尤其是改变体寒的过程，是比较重要的问题。下面我们就来分析一下，长期体寒造成的影响以及判断的方法，这些问题都很重要。
对于体寒的患者，往往会表现为四肢乏力和冰凉的现象，所以，体寒的人身体状况都不太好，尤其是女性，体寒的现象容易导致更加严重的问题发生。因此，月经不调或者是腹部疼痛的问题，都是体寒的前期表现。所以，我们判断体寒的方式，要通过医学上的正规方法来了解，一般通过中医的诊脉方式，就能认识清楚体寒的问题，中医调节体寒已经有很长时间了，大家可以考虑利用中医的方法来进行改善。
长期怕冷的人的确需要警惕体寒的问题，因为长期怕冷可能是由于身体中的其它因素导致的，比如体寒就容易有长期怕冷的问题发生。当然，还会有其它的表现，比如头发稀疏，容易脱落，头发质量变差，手脚冰凉，天气冷，这些情况都是判断体寒的最佳方法，这时可以根据身体状况来分析，也可以根据医生的建议来判断，尤其是对于女性患者，如果体寒已经影响到身体健康要多加注意，认识清楚体寒的严重性。
脸色苍白，四肢浮肿以及白带有异味的情况都和体寒有直接的原因，腰酸背痛，还有食指与拇指之间呈青色，这也是体寒的表现。因此，认识体寒的方法有很多，只是要看患者自身想不想去了解，如果想要去了解，就可以认识清楚体寒的问题。因此，女性要多注意体寒所带来的问题。
