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虽然在老一辈人的眼中孩子胖一点好，但如果孩子身体过度肥胖也会损伤到身体健康。所以家长在生活中一定要严格控制孩子的体重，以免因为身体过度肥胖而引发多种不良的并发症。接下来就带大家看五种导致小儿肥胖的原因。
一、营养过剩。如果孩子体内的营养超出日常的活动量，就会出现营养过剩的现象。所以建议家长不要一次性给孩子吃过多的食物，建议通过少量多餐的方式来喂养孩子。而且在给孩子做辅食的时候，尽量选择一些体积大热量低的食物，由此也可以预防肥胖。
二、缺乏运动。孩子之所以会肥胖，就是因为运动量远低于食物的摄入量造成的。所以家长要想避免孩子过度肥胖，在日常生活中就需要多带孩子运动，加大孩子的运动量，从而避免肥胖症。
三、遗传因素。部分孩子也会因为遗传因素出现肥胖症，由于这种病因无法避免，家长就只能后天带孩子多做运动来缓解症状。
四、心理因素。如果孩子的情绪不稳或遭受过情绪创伤，就会导致孩子出现不合群、不活动或以吃饭为乐的现象。
五、中枢调节因素。如果孩子体内的调节功能失去平衡，导致机体摄入过多，超过需求就会引发肥胖。
综上所述，导致小儿肥胖的原因一共分为五大点，分别为营养过剩、缺乏运动、遗传因素、心理因素以及中枢调节因素。所以家长要想避免孩子出现肥胖症，就要从以上五方面着手进行预防。以免孩子患病出现高血压、动脉粥样硬化、冠心病等不良并发症。除此之外，建议家长给孩子做食物的时候也尽量挑选一些体积大热量低的食物，由此也可以避免肥胖症的出现。
