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后背发沉是很常见的，后背发沉是怎么回事呢，在这个问题上也很多人不太了解的，后背发沉并不是随意就出现的，它也是有着一些原因，那不同人在后背发沉的时候，原因也是不同的，在这样情况的时候，也是需要对自身各方面进行调理，使得对这样问题得到改善。
那后背发沉是怎么回事呢，下面就详细的介绍下，使得对这类问题都是有着很好认识，在出现后也都知道该如何做最佳，这样对人体健康也不会有任何的损害。
一般说来，当脊椎之任何组织结构出现异常时，就可能出现症状。最常见的原因是椎间盘突出，压迫神经，导致发沉痛;其次软组织受损像肌肉扭伤、韧带拉伤等，通常以运动伤害所造成的居多;又如退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯、双腿长短不一、姿势不良等，都是造成腰酸背发沉的原因。
依纽西兰物理治疗专家的统计分析，人类之腰酸背痛百分之八十是由机械性的原因所造成的。因此，一般的腰酸背痛病情的发展分成三个阶段：
第一阶段——为姿势不良症候群期，亦即背部之发沉痛皆源自姿势不良，此阶段之组织结构都仍完整正常，但姿势却有了偏差，所以，某些肌肉群像橡皮筋长时间处于拉长状态，最后终必导致疲乏，发生酸痛症状。解决之道在于矫正姿势，且随时保持良好之姿势，将可很快消除酸痛。
第二阶段——为功能失调症候群期，此乃因长期姿势不良、退化性关节炎，或者有受伤病史，引发软组织受损等情况，此时，脊柱结构并无大碍，但软组织已产生改变，必需花费较长时间矫正，方可恢复。
第三阶段——为结构失序症候群期，脊椎骨之排列或椎间盘之位置已发生改变，是最严重的时期。除姿势矫正、肌力训练外，应配合热疗或牵引治疗等物理治疗方法，才能减除症状，恢复正常。
通过以上介绍，对后背发沉是怎么回事也是比较清楚，所以在出现这样问题后，可以按照以上方法进行改善，尤其是对自身姿势上，要正确的进行，这样对改善后背发沉也是有着很好的帮助，使得后背发沉消失。
