运动损伤_经验分享

运动之后损伤怎么办

不管是那些运动员，还是平时生活中，那些爱运动的人。总会在运动中出现一些事故，要么肌肉拉伤或者擦伤，这样不好好处理的话，对自己的以后生活都会有很大的影响。

2013-07-24 11:52:51分享者：qwe45399168

怎么样预防运动时受伤

很多青少年都会师傅的热衷于运动，特别是在笑的大学生，但是往往会对自己照顾不周，导致自己在运动中受伤，很长时间都无法再次运动，所以预防受伤对轻烧年很重要。

2013-07-23 19:20:37分享者：百问100

怎么防止运动损伤

我弟弟很喜欢体育运动，平时都会和同学一起打篮球、羽毛球、游泳溜冰等活动，身体也很健康。但近段时间弟弟总说感到全身肌肉酸痛，走路都疼，但又没明显的伤口。到医院一检查才知道原来是患了运动损伤，那么这是怎么...

2013-07-22 21:37:07分享者：月下萤火

脚崴了该怎么办呢

在大学校园里，眼前的女生几乎不是穿着高跟鞋就是运动鞋，分别很明显。我也穿过高跟鞋，在不平坦的路上走路很容易崴脚。我也不同程度的崴脚过好几回。如果你的脚踝没有明显疼痛，过一天就会没事，但是如果脚踝很疼，...

2013-07-17 23:27:02分享者：麦田之小麦

治疗跌打损伤的小妙招

我儿子今年10岁，一天很调皮，动不动就会被扭伤，我奶奶平常都泡有跌打损伤的药酒下过还是不错的，现在我把方法分享给你们。

2013-07-05 11:57:42分享者：lishuang李双

大腿酸疼怎么办

前几天参加运动后，大腿部的肌肉特别酸疼，走路时感觉胀胀的，而且无力。出现这情况应该怎么处理好呢，下面我说说具体的处理方法，

2013-07-04 14:46:35分享者：xtmgxx

运动损伤应该如何有效处理

意外常常就在我们的身边出现，有时候可能是别人，或者是朋友或者亲人，也有时候就是自己，有时候明明知道就是小小的擦伤又没有必要去医院，在家里应该如何如何有效的进行处理呢？今天就给大家介绍一些生活小窍门，希...

2013-06-30 21:15:45分享者：博采弈弈

打篮球肌肉拉伤怎么办

我哥上个星期经常打篮球，星期六把肌肉拉伤了，在家躺着就躺不住，让我舅舅给找方子快点好，好再次打篮球，我舅舅在工厂听说了一个方法不错，就让我哥试试，我哥这个星期天就不太有事了

2013-06-18 16:11:16分享者：yulu758

在自行车运动中怎么避免受伤

自行车是一项刺激的新兴体育运动，不存在任何的入门技巧但是关于自行车引起的各种运动损伤，还有应对措施，你又懂得多少呢？下面就由我来为大家分享一下经验吧。

2013-05-20 14:26:32分享者：jearo

出现严重运动损伤时应当怎么办

一直不敢看拳击赛，觉得太过凶暴。但前些日子经不住闺蜜的一直怂恿就去陪她看了一场，这一场拳击赛可谓在我心中留下了极其深刻的印象，因为比赛途中其中一方的选手倒下了，不知道是不是对手下手太重了。在此我和大家...

2013-05-20 13:57:10分享者：jearo

运动损伤现场应急措施

上周我去看男朋友打篮球，赛事十分激烈，观众都在鼓掌喝彩。就在对方队员投篮的时候，忽然他们队一个男生痛苦地摔坐在地上，原来是曾经肌肉拉伤的旧患复发。想起他痛苦的样子，我想在这里和大家分享一些现场应急措施...

2013-05-20 13:34:05分享者：jearo

如何预防篮球运动损伤

我是一名体育部的工作人员。常常会看到一些男生在比赛中受伤。为了避免类似的情况再次发生，下面由我来为大家分享一下怎样避免在篮球运动中导致身体损伤。

2013-05-20 11:32:05分享者：jearo

运动损伤的紧急处理该怎么进行？

前几天几个好朋友一起打篮球的时候，一个哥们的手指在接球的时候不小心挫了一下，不一会整个手指头都肿起来了，我们自己给他处理了一下，然后送去学校医务室进行治疗，因为我们早期的处理很得当，他的手指很快就消肿...

2013-05-08 19:07:42分享者：马宗全

运动损伤出血怎么办？

大学校园里又快来到了一年一度的春季运动会了，人们现在基本上很难出来运动，这个时候却不得不上场了，可是一上场，因为太长时间的未运动，很容易会造成运动损伤，轻来小去的还可以，就怕是当时就出血的，人们都没有...

2013-05-08 14:45:41分享者：daifangying

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