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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。中医讲脾主肌肉，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。本文主要从经期浑身疼是怎么回事、来月经浑身酸痛无力、浑身疼痛是什么原因、37度5浑身酸痛恶心想吐等方面讲述，希望通过经期浑身酸痛的原因这篇文章对您有所帮助！
浑身酸痛是怎么回事？怎么缓解好呢？
我是一个高中生，是学校的体育队的队员，这段时间一直都是训练比较多的，总是晚上睡觉的时候感觉劳累的很厉害，全身性的酸痛难受，应该怎么减轻症状呢？
长期的锻炼的话，身体透支情况比较容易发生，所以就会导致晚上睡觉的时候有全身性的酸痛的表现的，应该注意每天的活动量要保持一直的，不要今天不运动明天运动轻度太大，注意保持体力的收支平衡才不会劳累的，还要及时的补充体内的蛋白质的含量，应该注意睡觉之前洗热水澡是比较好的，注意多休息，一定要保证每天的8个小时的睡眠时间才可以的，坚持每天锻炼就不会感觉全身疼痛了。
动不动就浑身酸痛应该要怎么办？
我是一名水泥工人，常常在工地上干活。这段时间我总是感觉自己全身都酸痛得很厉害，有时候提起手臂就会出现疼痛的感觉。我觉得可能是生病了，经常浑身酸痛怎么办？
导致浑身酸痛的原因有很多，常见的有缺钙、劳累过度、缺钾等。如果酸痛情况不是很严重且持续时间不长你可以试着从饮食上入手，尽量多吃些含钙量丰富的食物，骨头汤、牛奶就是很好的选择。另外还可以试着口服盖尔奇。如果除了身体酸痛还有出汗严重的现象则可能是缺钠，可以喝一些淡盐水。晚上睡觉的时候需要注意保暖，不能受寒。另外还需注意不能让肌肉劳损过度，以免导致情况恶化。
经期浑身酸痛的原因
月经是对女性比较重要的，它是反映身体情况的晴雨表，如果发现自己月经来的时间推迟了，或者是血量增大或者是减小，都反映了我们的身体出现了一些问题。有些朋友在月经期间感觉自己的身体全身的酸痛，严重起来甚至是不能够起床的，十分的痛苦，这种情况究竟是什么原因导致的呢?
妇科炎症是女性的常见疾病，主要是指女性生殖器官的炎症(外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫炎、盆腔炎、附件炎、性传播疾病等)，女性的生殖器官通常发生不同的急性和慢性炎症，在受到各种致病菌侵袭感染后发生的炎症。炎症不及时治疗，除可能导致炎症在各生理部位相互蔓延和交叉感染外，会带来许多并发症，对免疫功能、新陈代谢以及内分泌系统都会产生不良影响，甚至导致某些部位的恶性病变。若是妊娠女性，可引起宫内感染、产道感染等影响新生儿，造成流产、早产、先天发育畸形、智力低下等严重后果。
1.外阴及阴道炎症的治疗
(1)治疗原则为保持局部清洁、干燥;局部应用抗生素;重视消除病因。
(2)急性炎症发作时，需卧床休息，确定病原体，根据病原体选用抗生素，也可选用相应药物坐浴。
(3)性行为传播疾病，性伴侣应同时进行治疗，治疗期间禁止性交。
2.宫颈炎症的治疗
主要为抗生素药物治疗。有性传播疾病高危因素的患者，针对病原，对症用药治疗。
通过上面的介绍我们知道了月经期间浑身的酸痛多半是因为自己患上了一些妇科疾病，所以在月经期间会产生这样的情况。以上我们为大家列举了一些常见的妇科疾病，这些都是会导致我们在月经期间产生全身酸痛的，所以一定要在平时的生活中保持我们生理卫生。
运动后浑身酸痛怎么办好啊？
昨天下午上体育课的时候，进行了大量的体育锻炼，而且还跑了八百米，现在觉得浑身酸痛，运动后浑身酸痛怎么办好啊？
运动之后浑身酸痛主要是由于你运动量太大，会导致肌肉分泌出大量的乳酸，尤其是经常不锻炼的人，这种现象会更加明显，一般情况下如果运动过后有明显全身酸痛的情况，说明运动还是有效果的，长期这样能够起到很好的减肥效果。基于你这几天可以先休息休息，不要做大量的运动，可以运动过后泡个热水澡，或者做一些按摩和推拿，能够起到很好的缓解作用。
以上就是三八女性网小编为大家介绍的经期浑身酸痛的原因，希望能够帮助到大家，如果想要了解浑身酸痛更多资讯，请继续关注。
