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很多女性在月经来的前一天会觉得肚子非常痛，而且会出现姨妈痘等症状，而月经来的第一天，更是痛的难忍，而且很多女性会发现自己第一天的月经颜色非常深，甚至是黑色的，这是怎么回事呢？和小编一起来看看月经第一天颜色发黑是怎么回事的内容吧！
月经第一天颜色发黑是怎么回事
月经期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。
日常饮食要加强营养，吃些高蛋白、高维生素的食物，也可吃些含的食品，如糖、饼干等，西洋参不发燥、不生火，一年四季都可食用。
由于体质虚弱，容易疲劳，故应适当休息，防止过度疲劳。如果每天早晨起来能做美体操、散步、慢跑、按摩四肢及胸腹，对调整气血、增强体质有很大的帮助作用。
月经第一天颜色发黑护理方法
1.精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2.卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3.要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
每个女性都觉得来月经是很正常的一件事情，那什么叫做正常呢？月经的颜色和月经的量都要符合我们一般的规定者才叫正常的，但是有些女性就如上文所写的，发现月经的颜色不正常，这个时候就要引起重视了哦！希望上文能够帮助到你！
