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随着人们生活水平的不断提高，出现营养不良的人只占少数，不过营养不良对于病人的身体依然有一定的影响，营养不良是一种亚健康状态，虽然不会表现出明显的症状，但是会影响到病人的体质以及免疫力，营养不良的人，指甲的颜色以及形状也会有一定程度的改变，比较容易区分。
营养不良的话指甲一定会受到影响。生活中有些人会出现营养不良，这会对病人全身造成不同程度的影响，营养不良患者的指甲是扁平的，而且向内弯曲的幅度比较大，指甲总体长度比较短，还会泛有白色光芒，营养不良对指甲的影响比较大，很容易区分出来。
营养不良可以从身高体重来判断，对于发育期的青少年来说，如果身高和体重没有一个正确的比值，就说明出现了营养不良的问题，这也是最常见的判断病人是否营养不良的标准之一，营养不良会严重影响到生长发育，营养不良者身高会比较矮，体重也比正常人要轻很多。
营养不良可以从面色看出来。正常人的面色应该是红润的并且富有光泽，营养不良的人大多数都会出现贫血现象，所以面色会比较苍白，整体给人消瘦的感觉，通过患者体型也能判断出是否营养不良，营养不良的人普遍血压比较低，还会出现低血糖的现象，这也是营养不良的重要表现。
通过上面的介绍，相信大家应该明白如何判断营养不良了，较为严重的营养不良，普通人根据病人的身体状态就能判断出来，营养不良人的影响是全身性的，不仅会造成病人面色改变，还会影响到身高发育以及指甲的形状，营养不良一定要及时调理，对于青少年尤为重要。
