含有丰富的维生素以及叶酸等微量元素，具有促进胶原蛋白质在组织的沉积，从而增加组织的韧性。

200g清炒食用。

含有丰富的蛋白质以及钙质，能够促进病变部位的钙质沉积，从而增加组织的硬度。减少滑脱发生的几率。

500毫升直接食用。

属于膻味比较重的食物，但是蛋白质的含量高，钙质也高，能够增加组织的营养。如果没有合并感染的患者可多多食用。

500毫升直接食用。

含有丰富的碳酸成分，可促进改制与碳酸根结核，促进碳酸钙的形成，造成钙质的大量丢失。

宜吃果汁以及牛奶等食物。

属于性味寒凉性的食物，对于腰椎病变的患者，机体可能就处于一个寒凉性的状态才容易诱发，所以应该绝对的避免进食上述食物。

宜吃温热性的巧克力。

含有酒精和碳酸，可增加病变组织肿胀的发生，同时也不利于钙质的吸收，应该避免进食此类食物。

宜吃果汁以及牛奶等食物。