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打鼾就是我们日常生活中经常说的打呼噜，是指晚上睡觉时口腔内通道变窄，呼吸不顺畅形成震动，最终发出呼噜呼噜一般的声响。打鼾一直被人们认为是睡的香，但其实是一种疾病，同时他也是很多男人非常头疼的。因此很多人都想尽办法去治疗打鼾，治疗打鼾的方法有很多种，手术治疗效果好，见效快，但同时费用较高，风险也大。
人之所以打鼾，是因为人在睡觉时唇齿不自觉的紧挨着，口腔中的呼吸道也会因为平躺而变窄，变窄后进行呼吸时，空气流通不顺畅形成震动就会发出声响，这就是所谓的打鼾。一般男人比女人更容易打鼾，因为男人的颈部肌肉比女人要松弛，所以胖人也更容易打鼾。
手术治疗打鼾的费用是比较贵的，因为手术治疗打鼾的过程繁琐，不仅要对口腔相应位置处进行切口，而且要拆除扁桃体，剪开咽腭弓，拉开舌腭弓，看清纵行的扁桃体旁静脉是否露出于扁桃体窝上部，同时还要防止原发性出血的可能，最后要切除悬雍垂部分，缝合伤口，为了防止感染还要吃抗生素类药物。
如何治疗打鼾的效果好呢。治疗打鼾的方法非常多，如果不想用药物，想要睡觉时不打鼾，那么就减少平躺睡眠，尽量采取趴着睡或者侧卧。这样不会直接压迫呼吸道，可以有效地一直打鼾。另外想要根治打鼾，最好且最健康的方法就是减肥，增加颈部的肌肉群，另外也要注意生活习惯规律，少烟酒。
人们一直以为打鼾没什么，因为它并没有直接对人体健康造成危害，但其实，它的危害是潜移默化的而且非常严重，轻则影响睡眠质量，长期感到疲劳，导致身体免疫力下降。重则可导致心律失常，血压增高，心肌梗塞，脑溢血等严重疾病。因此，我们要注意日常生活习惯，远离打鼾。
