脸色不好怎么调

概述

肤色发黄、发暗、发红，没有光泽，出现座疮、黄褐斑，这些皮肤问题常常困扰女性。中医对调理皮肤有自己的方法，能够达到标本兼治的效果。下面小编来教教大家。

步骤/方法：

1、 肺胃蕴热型。此型多为肝火过旺引起，可通过清热解毒来去除肺热。常用药有枇杷叶、黄连、苦参、生槐花。

2、 肝火型。这类人生活极不规律，常熬夜。治疗方法去肝火，可常食用芹菜、菠菜、苦瓜等，少吃牛肉、羊肉等燥热之品。

3、 湿热型。常用中药有柴胡、丹皮等加减法清热去湿，用水牛角、乌梢蛇、地肤子等中药调理。饮食上多吃白萝卜、白扁豆、紫菜、白果、赤豆等。

4、 血瘀型。女性常表现为月经量减少，甚至闭经，可服用血府逐淤汤加减。饮食上多吃黑豆和醋。

5、 肝肾气血不足型。主要通过滋补肝肾的方法治疗，可服用六味地黄丸。饮食上多吃木耳、银耳、黑芝麻、糯米、豆腐等。