生完宝宝之后怎么护理胸部

概述

表姐生完宝宝之后护理的很好，胸部还是跟以前一样那么大，那么挺，我生完宝宝之后就和表姐请教了这类问题，按照表姐说的办法做，现在宝宝已经断奶了，我的胸部看起来还是和以前一样，下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1、 生完宝宝的妈妈应该戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。

2、 生完宝宝的妈妈在妊娠期第7个月的时候，妈妈们就应该给自己换上大一号的胸罩，要买那种专门哺乳用的，它胸罩里有一种能换能洗的垫子，不但能预防乳房下垂，还可以吸净渗漏出来的乳汁，非常方便。

3、 生完宝宝的妈妈在妊娠和哺乳期一定要避免体重增加，增肥了也可以促使乳房下垂，哺乳期的乳房呵护对防止乳房下垂特别重要。由于女性在哺乳期乳腺内充满乳汁，重量明显增大，更容易加重下垂的程度。