教你如何预防乳头肌功能不全

概述

2008年7月份的时候，我的伯伯经常咳嗽，感到没有力气。我们见状不妙，就带伯伯去医院看医生，经过检查，发现伯伯得了乳头肌功能不全。医生告诉我们一些预防方法。在这里，我想跟大家分享一下。

步骤/方法：

1、 要多吃点水果和蔬菜，因为水果蔬菜里面含有丰富的维生素和纤维素，有助肠道蠕动，去大便的时候会通畅一点，拉便便的时候不用太大力，不然会弄伤乳头肌。婶婶每天都会去市场买新鲜的水果，榨汁给伯伯喝，喝了一段时间，伯伯拉出来的便便都是软的，拉便便也不用很大力。

2、 我们让伯伯多点卧床休息，但是每天都要适当地锻炼一下身体。吃完晚饭后，我会陪他出去散散步，大约走30分钟。不让他搬搬抬抬过重的东西，避免他过于操劳，弄伤乳头肌。

3、 我们会定时带伯伯去正规的医院做详细的身体检查，看看身体机能有没有出现什么问题，疾病要早发现，早治疗才好。