重舌上火了怎么办？

概述

姐姐最近不知道怎么了，心情非常烦躁，睡觉睡不踏实，吃也吃不下。还有便秘。更严重的是有口臭，舌头是红的，舌苔还是黄的。老妈觉得姐姐是上火了，就让姐姐去看中医。所在别人的介绍下，姐姐去看了中医，经过中医的细心的调理，姐姐的舌头不黄了，也不便秘了，胃口好了，睡觉也睡得着了。

步骤/方法：

1、 老中医说姐姐这是心脾积热。给姐姐开了药方：生地黄15克，木通12克，竹叶15克，甘草梢10克，石膏30克（先煎），栀子15克，防风10克，金银花12克。

2、 老中医特别嘱咐，若大便秘结者，加大黄、芒硝。热毒较盛者，加板蓝根、大青叶、蒲公英。煎服药的时候要特别注意不要熬过了火。如果熬过了火就不要再喝了。没有药效，可能还会适得其反。

3、 除了按时服药，还要注意休息，尽量不要熬夜，准时睡觉，早上早起，起来锻炼身体。注意补充维生素C，多吃水果和蔬菜。保持愉快的心情过好每一天。