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更新时间:2013-07-14 13:47:47
喜欢在绿茵场上奔驰的人都拥有结实的身体,但是有时候不免也有受伤的经历,而腿脚抽筋正是绿茵场上经常地事情。那么在腿脚抽筋的时候应该怎么办呢?
1、 在足球场上一旦发生腿抽筋的情况,千万不要乱动,而应该在原地坐下。
2、 等到呼吸平稳了,再躺下来,让队友将没有抽筋的那条腿抬起,然后轻轻的用脚尖去踢受伤的那条腿的脚底。
3、 等到疼痛暂缓后,将鞋脱掉,轻轻的按摩自己的小腿,可以解决抽筋情况。
病情分析:根据您的情况描述来看,目前考虑是神经性疼痛,并不定时的发作,可以就诊神经内科。指导意见:再有就是应该检查微量元素,有没有缺钙,可以进行适当的补充就可以
你好,你的情况不必纠结,可能和你过度的跑步有一定的关系,小腿抽筋以后可以把脚尖持续用力向上钩,一般短时间就会改善,也可以按摩小腿肚,或者是热敷小腿肚,这个不是什
病情分析:我是你的嘴巴出现了发黑,而且是有长时间性的踢床的情况,这是要做个检查的。指导意见:对着我说等重要方面来说,可能是会有个朝阳的慢过程,而且踢床的话是有神
病情分析:你好,你现在应该是由于眼睛出血引起的,严重的,还有可能会引起红肿眼压升高。指导意见:建议你最好是带他去医院进行检查,使用一些降低颅内压的药物,平时注意
病情分析:这种情况一般需要首先对生殖系统来进行检查,查看损伤的部位和程度指导意见:通常情况下要注意保持生殖系统周围的卫生,尽量避免受到损伤,选择宽松透气的内裤的
浮生十二