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预防高血脂的几个小方法

健康分享者:煮酒焚琴

更新时间:2013-07-17 12:00:57

概述

中老年人很容易得上高血脂,以前我奶奶也患过高血脂,之后去医院吃了好多药,都无法根除,最后通过一位老医生的几个小偏方才治好,现在跟大家分享一下。

步骤/方法:

1、 多喝绿茶,绿茶降血脂作用最好。因此,高脂血症的老年人不妨多饮茶,能起到很好的效果

2、 将山药洗净蒸熟,饭前1次吃完,每日2到3次,能够很好的降低血糖。

3、 注意生活方式要有规律性。适当参加体育活动和文娱活动,保持良好心态,促进身体正常新陈代谢。

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煮酒焚琴

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