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清热去火的方法有哪些

健康分享者:爱爱心123

更新时间:2013-07-15 16:44:34

概述

夏季太热,身体容易上火,身体如果上火就会出现 口腔溃疡、头晕、四肢无力、没有精神头、没有食欲等 症状,今天让我来为大家分享清热去火的方法有哪些 。

步骤/方法:

1、 用莲子芯泡开水喝,取一颗莲子,把莲子里的芯取出来 ,放在杯子里,再同开水一块泡,每天一杯可以清除身体的燥热。

2、 椰汁银耳羹也是夏季清火的好饮品,把银耳先泡几个小时,再用开水渚开,捞 出来 以后,再放入椰子汁一块渴,可以给身体降火。

3、 苦丁茶,也是夏季的茶饮品,苦丁茶味道有些苦,刚开始喝的时候可能不习惯,可以放一块冰糖在茶里,能使身体清热去火。

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