怎么瘦脸?七种水果吃出小脸蛋

概述

一个迷人的小脸蛋是多少女生心中的梦想，但是女生天生改不了爱吃这个毛病，一不小心就胖了，这差不多是女性所担忧的地方。想吃又不想长成大脸猫怎么办呢?下面就为大家简单介绍七种食物让妹子们在吃的同时又能瘦出美丽的小脸蛋。这七种食物分别是苹果西洋沙拉、蜂蜜萝卜汁、菠菜、西洋芹、柿子干、冬瓜、柠檬等。下面就让我为你们一一介绍吧。

步骤/方法：

1、 苹果西洋沙拉：苹果是能减肥的，饭后一个苹果是很多减肥瘦身MM的减肥食谱。是的，而这样的水果沙拉口感更加的美味，而且还很健康呢。蜂蜜萝卜汁：新鲜胡萝卜和蜂蜜搭配饮用，会促进新陈代谢，预防便秘。不仅可以帮助瘦脸蛋，还能瘦身。

2、 菠菜：含有丰富的钾及维生素A和C，菠菜的含铁量也是非常的高的。不仅有强效的美白作用，还能吃出巴掌脸呢。西洋芹：食用西洋芹的时候可以强化咀嚼效果，促进口腔活动，是非常赞的一种瘦脸健康食物哦。柿子干：柿子干有极好的咀嚼功效和超高的钾质，会让你越吃脸越小。

3、 冬瓜：冬瓜可以减少脂肪，水肿，是瘦脸食品的佼佼者哦!柠檬：每天喝一杯柠檬水，柠檬本身就是非常好的减肥食材，对减肥十分有益。而每天一杯柠檬水，能使您保持皮肤紧致、有弹性，皮肤紧致了，脸型自然就小下来，可以说是最好、最简单的瘦脸方法。

注意事项：

食用菠菜时，但是要注意烹饪方式，最好是炒着吃。因为菠菜的营养很容易流失掉食用冬瓜时持续吃一至两个月，效果就会慢慢显效啦!另外，冬瓜熬汤可以达到更加理想的瘦脸功效食物柠檬，要记得每一天一杯