高血脂需要注意什么

概述

我老公是一个商人，每天的工作都非常多忙，应酬也非常的多，朋友们在一起吃饭就会喝酒，老公最近老感觉不太舒服，对于高血脂大部分是专门针对老年朋友们的，现在也是有很多年轻的朋友患上这种病的，所以今天我们转变了一下思路，请专家为我们年轻人专门的介绍一下，当我们出现高血脂的时候应该怎么办，所以年轻人出现这种情况的时候不再手忙脚乱，那么，高血脂需要注意什么。

步骤/方法：

1、 患者一定要了解高血脂症的病人极为普遍，是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。它对肾脏、末梢循环、胰脏、痒痒症、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽视的影响。希望你早日康复。

2、 家人一定要注意对于已有高血脂症的病人，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，有的病人血脂正常，但有高血压、糖尿病、冠心病，这也要控制饮食、积极运动并在大夫指导下配合药物治疗。

3、 患者一定要注意戒烟戒酒，患者可以多吃一些富含钾的食物，钾元素摄入会起到降压的作用，因此多吃一些这种食物，比如西红柿，豆类食品，或者是海带，以及绿叶蔬菜都是首选，香蕉也是不错的选择，这些食物对患者身体好，可以多吃一些。

注意事项：

患者一定要注意个人卫生，放松心情，不要太紧张了，患者还可以进行适当的运动，对病情也是有好处的，比如打太极拳了，还有慢跑，游泳什么的。祝你健康美丽。