血清总胆固醇正常的参考值是多少

概述

血清胆固醇高是高血脂得一种，由于血液里面含有脂类，但是要是含量超出来正常值也就是出现警示了。血液里面有一些脂类，磷脂，胆固醇，甘油三酯，游离脂肪酸，其中甘油三酯得含量是最高得，但是也不能够忽视其它几项得含量，任何一个含量增加都应该引起重视，应该在正规得医院进行检查，积极进行治疗，控制住病情，不要过分得进行加重。

步骤/方法：

1、 胆固醇得含量是有一个健康的范围，一般在这个范围以内是没有疾病得，要是超过范围就应该引起重视，注意进行治疗，临床上是有针对胆固醇高得药物治疗得，还有就是应该注意饮食。

2、 在饮食方面建议患者以蔬菜水果为主，不要摄入过多得动物脂肪，不要忽视患者得饮食，饮食很重要，一旦饮食控制不好，会引发患者病情加重，还有就是应该注意，不要进行油腻食物得摄入。

3、 患者在控制饮食得同时，还应该进行适当得体育锻炼，有助于患者病情得控制，可以进行晨练，注意不要过度担心，运动强度不要过大，还有就是应该注意运动时间，三十分钟以上为宜，也不要太长。

注意事项：

想要降血脂，这个过程是比较长得，还有就是应该注意饮食与运动一起进行，药物治疗也不可忽略，希望我的回答可以帮助你恢复健康，祝你健康生活，谢谢。