常吃猪蹄能不能患上高血脂和高胆

概述

我太爱吃猪蹄了，每天都得吃上一顿，有的时候甚至是每顿都得吃。不都说猪蹄美容养颜吗，我又爱吃，于是更加的一发不可收拾了，刚开始的时候家里人也纵容我每顿都煮给我吃，但是时间久了，他们也担心是不是吃太多的猪蹄对身体不好，说可能会得高血脂和高胆，我觉的他们就是瞎操心，我才二十出头，看起来也不胖，很匀称的，有的时候也只有就是几斤，怎么会得高血脂和高胆呢。请问常吃猪蹄会得高血脂和高胆吗？

步骤/方法：

1、 猪蹄确实是个非常营养的食物，也确实有美容养颜的功效，因为猪蹄富含高蛋白还有很高的胶原蛋白，所以有的人经常说吃猪蹄可以老的慢，正是因为猪蹄所富含的胶原蛋白起的功效。

2、 但是如果天天吃顿顿吃，那确实是得要引起注意了，因为凡是都是过犹而不及啊，不管是什么吃的太多都是不好的，何况是每顿都得吃。胶原蛋白太多人体也没有地方可以用对不对，所以一定要注意饮食的量和度。

3、 不过也不能说这样子吃猪蹄就一定会得高血脂和高胆，但是一定会比别人有更大的几率患上高血脂和高胆，所以一定要尽可能的减少吃猪蹄的量。可以三天吃一顿或者更久。而且平时要要多吃些蔬菜，因为蔬菜里面有纤维素有促进消化的作用。

注意事项：

经常吃猪蹄的人一定要记住在平时要多吃新鲜水果和绿色的蔬菜，平时要多喝水多运动。也要多去医院进行高血脂和高胆的检查，不管自己看起来是有多瘦还是多健康都要定期的做做全身检查。反正要尽可能少吃，不要顿顿吃猪蹄，不管是什么人间珍品，多吃都是不易的啊。