高血脂治疗法哪种最好

概述

一说到高血脂人们就很容易联想到三高。是的，高血脂就是三高之一，它主要是血液中血脂含量过高导致的，它的罪祸之首便是饮食不合理，大吃大喝，缺乏锻炼，一旦得了高血脂，轻度影响不大，若不引起重视，重度高血脂会引起冠心病等一系列病变，给人的健康带来更大的威胁。所以平常我们一定要关注自己身体所发出的各种信号，若有不适，及时就诊。

步骤/方法：

1、 高血脂多发生在中老年和肥胖者群体中，中老年人随着年龄的老化，抵抗力越来越差，运动也相对较少，肥胖者是因为平常不注意饮食，体内脂肪堆积过多。所以适量锻炼、合理饮食非常重要。

2、 一旦患上了高血脂一定要有严格的饮食计划，要尽量不吃或者少吃高脂肪（如油炸类）、含糖量高以及淀粉类的食物，多吃新鲜蔬菜水果这些维生素丰富的食物，这些食物纤维量比较高，有利于胆固醇的吸收，从而降低血脂含量。

3、 轻度高血脂患者平常并没有什么症状，除非通过检查才能知道，平常注意饮食、加强锻炼即可。而重度高血脂患者往往会出现头晕头痛、四肢无力等症状，需及时就医。常见的治疗方法是吃降血脂的药或者用高血脂治疗仪来治疗。

注意事项：

值得注意的是，任何的疾病在药物治疗的基础上都离不开饮食调理和适当锻炼、以及保持一份积极乐观的心态。平常一定要养成好的生活习惯。