顽固性失眠怎么调理

概述

头部跌打受损，出现睡眠障碍，幻觉。现只是失眠，现每晚睡前服四分之一片氯氮平，我现在的情况时该怎么办呢？很多的患者都会有这样的呼声。那么接下来的时间我们就来分析一下吧。顽固性失眠怎么办呢？顽固性失眠要注意什么的呢？顽固性失眠这样的情况好治疗吗？是需要怎么样治疗的好呢？治疗顽固性失眠有什么办法好呢？顽固性失眠怎么调理好呢？

步骤/方法：

1、 对于顽固性失眠的情况建议最好是可以慎重的治疗的好，有时候这样的情况也是与自己的情绪或是思虑劳神过度有关的，所以对于顽固性失眠的情况建议最好是可以放松心态来治疗的。

2、 顽固性失眠的情况建议是可以使用药物治疗的，朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合治疗的效果也是可以的，睡觉前最好是可以不要喝咖啡和茶，最好是可以喝点牛奶的，这样对自己的睡眠也是有助的。

3、 其实，顽固性失眠的情况最好是注意自己的生活规律，白天的时候最好是可以不要睡觉的好，养成早睡早起的生活规律，晚上睡觉的时候最好是可以用热水泡脚，这样也是有助于睡眠的。

注意事项：

其实，对于这样的情况，建议最好是可以用刺五加，B1片，安神补脑，这些药物的效果也是可以的，注意自己的身体情况，有的时候也是需要配合针灸治疗的，这样的效果也会是很好的。