什么是高血脂症

概述

高血脂症在我们的生活中很常见，而且越来越年轻化，很多的人由于每天忙于应酬，大吃大喝，时间长了，就会形成高血脂症，影响身体和正常的生活，如果延误治疗，病情加重还会引发冠心病、脂肪肝、脑血栓等，所以大家要引起重视，及早进行预防和治疗，远离高血脂症带来的伤害，那有的人会问，什么是高血脂症呢？一起来看看吧！

步骤/方法：

1、 高血脂症是指由于某些原因，比如饮食、遗传、肥胖等，使血浆中一种或多种脂质高于正常，患者常常会出现头晕、乏力、没有食欲等症状，严重的还会导致脑血栓、冠心病，所以要引起重视。

2、 高血脂症的治疗是一个综合的过程，除了进行药物治疗外，在饮食也要注意调理，高血脂症患者要多吃点蔬菜、燕麦、玉米、豆制品、鱼类等，少吃高热量、高脂肪类的食物，以清淡为主。

3、 高血脂症患者还要适当地锻炼身体，比如跑步、打球、爬山、跳舞、打太极拳、做保健操等，这些都会降低人体内的血脂含量，同时要劳逸结合，不要经常地熬夜，建立正常的生活方式。

注意事项：

为了远离疾病，大家要养成一个良好的生活习惯，尤其是在饮食上要注意，多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，还要积极地锻炼身体，保持良好的心态。