坐月子的时候需要注意哪些呢？

概述

坐月子相信很多人都知道，特别是女性朋友，因为十月怀胎一朝分娩，分娩后即将迎来的就是坐月子，一般女性生产后产褥期是6周，也就是42天，坐月子就是促进身体恢复。那么在坐月子的时候哪些事情是需要注意的呢？如何做才能最有利于产妇产后恢复呢？现在我们来说一下：

步骤/方法：

1、 一是性生活方面：想想都明白，在孕晚期就开始禁欲生活了，所以很多人生产完后就特别的猴急，这样很容易造成产褥期感染等问题出现的，所以禁产后无节制性生活。产后是恢复身材重要阶段，重要部位也有失调感。一般顺产是建议一个月后再过性生活的，如果恢复不好最好是恢复好以后才进行性生活，如果是剖腹产那么是建议最好3个月后再过的。

2、 二是个人卫生护理方面：由于产后有恶露以及体液分泌等增多，那么一定要注意个人卫生，不要使用不正规生产的卫生巾等直接接触的用品，避免造成感染，洗头和洗澡是需要进行的，很多地方说坐月子期间不能进行洗澡洗头那是不科学的，但是洗澡洗头的时候要注意保暖，这样避免细菌滋生以及可以促进全身血液循环。

3、 三是坐月子期间是需要适当下床活动的，特别是顺产后要及时排尿，长时间卧床容易导致产妇出现便秘以及下肢静脉栓塞的情况出现，可以在产后适当的进行活动，坐月子的房间里面一定要保持空气流通以及阳光充足，但是产妇不能处于风口处。

注意事项：

产后相对来说产妇都是处于一个气血两虚的脆弱阶段，所以在生活中特别要注意，避免落下月子病，到时候对以后的生活质量会有很大影响的。