高血脂高血压的饮食

概述

高血脂高血压的饮食有什么需要注意的呢？高血压高血脂大概有四年的病史吧，平时的时候都是靠一般的药物来维持的，而且从去年的时候就开始进行打疗程针的，用来疏通血管的。但是最近的晚上睡觉的时候，在每次醒来的时候，我的嘴巴里就总是非常非常地干的，舌头也是很硬的，今天还去医院做了检查的了，医生就说我这是血糖高，而且血脂也很高的。

步骤/方法：

1、 针对三高的情况，一般治疗上需要一方面进行严格的饮食的调理，然后另一方面也要进行一些药物的治疗。饮食方面需要注意一下进行低盐低脂的膳食，也要严格控制患者对于主食的摄入量的。

2、 高血脂高血压患者应该要避免进食一些甜食啊、肥肉啊、油炸食品啊还有蟹黄等等的高脂以及高热量的食物的，另外，一些高胆固醇的食品，也是不能够多吃的。日常饮食可以多吃一些蔬菜水果。

3、 在控制和调整饮食的同时，患者也要适当地进行运动还有锻炼，严格地控制体重在比较正常的范围之内，这也是非常之有助于改善患者的三高的。患者也可以吃一些普通的降压药，比如银杏叶片等等。

注意事项：

建议高血脂高血压患者在平时就一定要多多进行注意休息，尽量地避免过于劳累的，而且患者的饮食和生活也要规律一点，也可以低盐低脂地进行饮食，患者也要忌食太过于油腻和高脂肪的食物。