顽固性失眠的表现是什么

概述

由于工作压力巨大，有的人心理承受能力比较差，情绪经常起伏不定，会不断影响工作效率和平时的生活，我一个朋友就是因为压力过大，每天晚上几乎都要熬夜加班，现在半个多月了几乎没有一天是能睡着的，而且经常忘记事情，丢三落四，不停掉头发，去医院看了心理疾病，医生说是顽固性失眠，很多人其实也有失眠的情况，但是如果不及时治疗，后果是非常严重的，怎么判断顽固性失眠呢？

步骤/方法：

1、 顽固性失眠表现在晚上经常睡不着觉，明明工作了一天非常劳累，眼皮都快粘在一起了，但是入睡非常困难，有的人为了让自己能睡觉经常做自己感兴趣的事情，企图通过加大劳累让自己入睡快，实际上这种做法是不可取的，身体和精神会累垮。

2、 顽固性失眠患者白天精神比较差，记忆力很难集中，工作效率很低，而且渐渐会没有食欲，不想吃东西，或者吃了就想吐，有拉肚或者便秘症状，情绪不好，容易激动，有时候一点小事也可能大发雷霆，影响到身体健康。

3、 顽固性失眠患者有的可以睡着，但是睡眠质量非常不好，经常容易多梦，容易惊醒，一点动静也会醒，而且醒了之后感觉也不舒服，全身劳累，有的患者因为过度焦虑，劳累，还会出现各种幻觉幻听等等。

注意事项：

顽固性失眠主要表现为睡眠质量差，经常难以入睡，如果出现长期晚上入睡困难，失眠多梦，就要考虑患上该病，建议到医院就诊检查，规范自己的生活作息规律。