老人高血脂吃什么好

概述

高血脂是一种比较常见的心血管系统疾病，一般在临床是好发于中老年人，因为患者的长时间的不良饮食习惯导致的，同时患者的代谢水平也会是比较低的，与患者的血管的病变也是有一定的联系的。出现高血脂是应该及时治疗的，同时也是应该注意患的饮食的调节，尤其是应该注意低脂饮食，控制患者的脂肪的摄入，也是建议患者能够注意运动。

步骤/方法：

1、 高血脂患者的饮食对于疾病的控制是很有帮助的，建议能够坚持低脂的饮食，控制患者的脂肪的摄入，注意患者能够多吃一些蔬菜，同时建议患者能够多运动，多喝水，能够增加患者的代谢。

2、 高血脂的患者在控制脂肪摄入的同时也是不能够忽视患者的饮食的营养全面的，注意适当增加患者的蛋白质的摄入，注意纤维素，还有维生素，淀粉的合理的搭配，希望我的回答能够帮助你。

3、 高血脂的患者应该注意按时服用降脂药物，同时也是提醒患者能够注意合理的运动，患者的脂肪代谢比较慢，应该注意增加一些运动量，注意提高患者的基础答谢，是有助于患者的降脂的。

注意事项：

注意高血脂的治疗是需要比较长的时间的，同时也是建议患者能够注意多运动，注意不要暴饮暴食，适宜的运动量，搭配合理的饮食，注意患者的药物的治疗。