如果是高血脂症，选择哪些中药较合适

概述

我的父亲现在是高血脂，父亲目前身体状况还可以，虽然血脂指数很高，但身体暂时还没有出现异常情况，父亲每天还在继续上班着的，父亲是个非常固执的人，总是对西医有很大的偏见，说什么西医是把人往死里治疗，是把活人送我地狱的把戏这些话，不接受西医的治疗，父亲现在不配合服药治疗高血脂的西药，所以想知道治疗高血脂的中药选择哪些比较合适？

步骤/方法：

1、 如果血脂的指数确实不是很高，目前患者身体没有异样的话，是可以暂时不吃西药的，就按患者自身的意愿，服用一些调理血脂的中药和食疗，天天跑枸杞子，决明子等这些水喝是有效果的。

2、 高血脂患者，建议日常生活中以茶为饮品除预防和改善高血脂。像箐橡草就有溶脂清脂，养肝护肝的功效，绝对避免油炸、油煎，较适宜的方法是蒸和烤，这样才能使食物中的油脂滴出来。

3、 蔬菜以叶菜为主，吃菜要好色，绿叶的白菜、油菜、菠菜，深色的紫甘蓝、茄子、胡萝卜等都是很好的选择。少吃根茎类蔬菜，如土豆、山药、芋头、藕等。山楂具有一定的降脂作用，木耳、蘑菇等菌类也具有一定的降脂作用。

注意事项：

可以多参加些集体的户外活动，增强体质缓解压力，保持良好的心情，应该多吃一些燕麦等五谷杂粮，玉米也是很不错的食物，除此在五谷方面还有粗面粉，苦荞麦面都是有利于缓解高血脂症。