刚体检高血脂症该怎么办

概述

刚体检就上来提问了，首先这种态度是值得肯定的，对自己的身体非常负责，这是对治疗十分有帮助的。不知道您的年龄，如果是中老年人的话，那么属于高血脂高发的年龄段，治疗上需要特别注意预防并发症的发生。如果您是青年人的话，那么您一定不属于体质弱的一类，可能就是吃多、动少或者是精神压力大、身体疲劳而造成的高血脂。下面我会分几点来简要的说明。

步骤/方法：

1、 您是由于体检才检查出来有高血脂的，这说明您的高血脂情况还只是初期，身体没有什么反应。如果您是中老年人，那么我建议您再去医院做一次详细的检查，一方面以防有其他的问题，另一方面，可以在医生的指示下进行药物治疗。

2、 如果您是青年人，那么可以暂时不需要用到药物治疗，通过饮食来调理即可。零食、动物心、肝脏、重口味食品、甜食、碳酸饮料等等，这其中应该有您所喜爱或常吃的，从现在开始不要吃，以清淡为主，多吃水果蔬菜。这个对于任何年龄的高血脂患者都适用！

3、 无论您是什么年龄的患者，从现在开始迈开你的腿，多走动、多运动，不要整天坐着，由于是一些办公室人士，一坐就是一天，这是非常不健康的。平时有时间的时候不要宅在家里看电视，多做做有氧运动才是真。

注意事项：

上面说了这么多，不是让您坚持个一个月或者半年就可以了，是要您一直坚持的，因为血脂不是降下去就可以不再升上来的了，患者和家人都需要注意这一点。