缺锌是什么

概述

在临床上我们认为锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用，缺锌时易出现味觉嗅觉差、厌食、生长缓慢与智力发育低于正常等表现，现在的小孩而不是像过去一家生上十八个小孩。现在的小孩都是宝贝，前段时间朋友家的孩子去医院做检查，说是缺锌，一家人着急都不知道该怎么办。

步骤/方法：

1、 缺锌不是什么大毛病，只要慢慢的补就可以了。五星除了可以服用口服液之外，还可以通过食物来补锌，在我们的生活中也不少食物都是含锌挺多的，所以我们可以给宝宝多吃点儿。嗯，有海类产品一类的食物，海带啦鱼啦一类的食物都可以补锌。

2、 缺锌将直接造成儿童免疫力低下，影响宝宝的生长发育，导致身材矮小或智力发育不良等严重后果。如果你的孩子不爱吃饭、不分季节不明原因的经常生病，体质弱，那么你就该给宝宝补锌了，我们不要盲目的给宝宝吃零食，要多给宝宝吃营养价值高的食物

3、 我们可以给宝宝调个海带，在饭后，给宝宝做准备点核桃，让宝宝边吃边玩，还可以给宝宝喝些口服液，来补锌，我们要过一段时间就给宝宝测一下微量元素，根据宝宝的身体来补，这样更有效果一点，我们不要责怪宝宝不爱吃饭，是缺锌所致的，

注意事项：

缺锌会导致许多问题，但过量的锌也对身体是有害的，所以要多化验微量元素，在饮食上多给宝宝吃鸡蛋，蛋黄里面含锌也是很多的，还可以多吃海带一类的食物，