导致女性肥胖的原因是什么

概述

爱美之心，人皆有之。尤其是女性，魔鬼的身材，迷人的外表，常常使得女性朋友们为之发狂，节食、甚至绝食不择手段来减肥，但是女性朋友们你们知道肥胖的原因是什么吗，只有知道了原因，对症下药，才会使减肥事半功倍。

步骤/方法：

1、 女性绝经。女性到达一定年龄以后会出现绝经现象，这表示你的脏腑功能减退。在你摄入营养成份，同时活动量也减少的时候，肥胖也就随之而来。

2、 睡眠不足。其实肥胖并不只是饮食决定的，睡眠对于人体来说是很重要的，睡眠不足容易导致内分泌紊乱，身体的各项机能达不到科学健康的代谢状态，肥胖也就离你不远了。成人一定要保证8小时，少年儿童10小时，这样身体才能达到科学的平衡状态。

3、 咸食吃多。喜欢吃咸是食的人往往会肥胖，身体摄入钠盐过多，会导致“蚕化脂”，即转化成脂肪。同时，身体摄入的盐分过高还会引起其他的疾病，所以为了魔鬼的身材，更为了健康的身体，要减少盐分的摄入哦。

注意事项：

希望肥胖的女性朋友听从建议赶紧行动起来，根据自己肥胖的原因对症下药，相信假以时日，也能拥有令人羡慕的魔鬼身材。